치료 마사지의 장점을 알고 있습니까? 지속적인 상황을 가진 사람들에게 치료 마사지는 몇 가지 이점이 있을 수 있습니다. 적절하게 수행된 경우 치료 마사지는 관절 질환 또는 추가 요구 상황에 대처하는 것과 관련된 긴장을 훌륭하게 분리할 수 있습니다. 그것은 휴식에 도움이 될 수 있으며, 그것만으로도 회복을 돕고 긴장을 감소시킵니다. 또한 불편함을 줄이고 결합된 동작을 강화하며 긴장된 근육 조직을 풀고 혈액 순환을 촉진할 수 있습니다. 그러나 관절 질 다낭 밤문화환이 있는 사람을 위한 치료 마사지는 대조적인 치료와 같이 다루어져야 합니다. 즉, 불편한 약물 치료나 신체 치료와 같은 추가적인 일반 치료와 함께 사용할 수 있고 절대 변경하지 않는 치료입니다. 다음은 실제로 관절 질환이 없는 사람에게 도움이 될 수 있는 치료 마사지 5가지 방법입니다.

첫 번째는 휴식입니다. 가장 좋은 점은 물론 가장 큰 장점은 실제로 휴식, 즉 1순위입니다. 치료 마사지는 몸 전체에 웰빙과 관련된 느낌을 제공해야 합니다. Jane Kathleen Flower는 Co 내에서 면허가 있는 치료 마사지 상담사이며 25년 동안 만남과 관련하여 지속적인 문제가 있는 개인을 다루는 동안 그녀는 여성이 전화하는 치료 마사지와 관련된 방법을 만들었습니다. 느리고 넓으며 주위를 둘러싸는 스트레스로 보이는 접촉. 치료 마사지가 휴식을 자극하는 정확한 이유 또는 정확히 어떻게 인식되지 않습니다. 어떤 치료 마사지가 신체의 부교감 불안 프로그램(신체의 재생 과정을 촉진함)을 활성화하고, 근육량 압력이 실제로 강화되고, 심박수가 감소하고, 투쟁 또는 도피 반응이 실제로 사랑받는다는 몇몇 이론이 있습니다.

자신의 혈액 순환 수정. 시스템이 제대로 인식되지 않기 때문에 치료 마사지는 신체의 림프와 관련된 실제 순환을 자극하는 것으로 간주될 수도 있습니다. (림프는 실제로 몸 전체를 순환하는 액체입니다. 림프 내의 실제 조직은 질병뿐만 아니라 감염과도 싸웁니다.) 치료 마사지는 실제 혈액 순환을 크게 증가시킬 수도 있습니다. 그럼에도 불구하고 신체 운동은 치료 마사지 의지에 비해 성장하는 혈액 순환에 더 큰 영향을 미칩니다. 진정 치료 마사지를 받는 동안 주변 혈액 순환이 개선될 수 있지만 혈류 스트레스 감소, 체온 감소, 들숨과 날숨 감소를 통해 입증되었기 때문에 전신 혈액 순환이 실제로 느려집니다. 이것은 많은 사람들이 치료 마사지를 받는 동안 실제로 더 차가워지는 이유를 명확히 할 수 있습니다.

통증 완화 효과를 얻을 수 있습니다. 치료 마사지가 실제로 불편함을 줄일 수 있다는 몇 가지 증거가 있습니다. 깊은 마사지를 받고 있는 사람들은 확실히 그렇게 될 것이라고 믿습니다. 미국 Therapeutic Massage Organization을 통해 수행된 연구에 따르면 치료 마사지를 시도한 개인의 93%가 통증 완화에 효과적이었으며 그 이유에 대해 많은 가설이 있습니다. 치료 마사지가 불편함을 줄이는 이유. 그러나 어떤 치료 마사지가 신체의 통증 완화와 관련된 실제 분비물을 자극하는지 또는 어떤 치료 마사지가 마음에 전달되는 불편 지표를 예방할 수 있는지 이론화하는 여러 과학자가 있습니다.

결합된 동작이 향상됩니다. 즉각적인 스트레스를 사용함으로써 치료 마사지는 신체의 결합 조직뿐만 아니라 실제 근육 조직에 영향을 주어 운동 범위를 증가시킬 수 있습니다. 이것은 관절 질환이 있을 때 중요한 관절 내의 유연성을 높이고 근육 조직, 근육 및 인대 내의 긴장을 훈련하는 데 도움이 됩니다. 정신적인 이점도 있습니다. 깊은 마사지의 실제 정신적 이점은 잘 기록되는 경향이 있습니다. 치료 마사지는 자신의 감정을 바꾸고, 모든 종류의 불안과 우울 장애를 완화할 수 있을 뿐만 아니라 웰빙 및 보안과 관련된 자신의 감정을 향상시킬 수 있습니다. 이러한 이유로 점점 더 많은 사람들이 사용하고 있습니다. 치료 마사지.

최고의 치료 마사지 상담사를 어떻게 선택할 수 있습니까? 치료 마사지 상담사를 구입하기 전에 개인적으로 그것이 현명한지 의사와 상의해야 합니다. 예를 들어 피부근염이나 심각하게 부서지기 쉬운 뼈(뼈의 손실)와 같은 특별한 문제가 있는 사람들의 경우 의사는 깊은 마사지를 시도하지 말라고 조언할 수 있습니다. 의사로부터 실제 치료를 받은 후 치료 마사지 카운셀러 구매를 시작할 수 있습니다.